26-131007W Sommerspecial: Workshop Kraft und Balance

Um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden braucht man Kraft und Balance. Das wollen wir gemeinsam in diesem Workshop auf Körperebene verinnerlichen. Es erwarten Sie eine Mischung aus kraftvollen Asanas wie beispielsweise die Kriegervarianten, kombiniert mit Übungsreihen zum Schwerpunkt Balance. Spielerisch näheren wir uns verschiedenen Körperübungen an und testen unsere Grenzen aus, gehen aber nur soweit, wie es sich passend anfühlt. Egal ob als Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder darf hier seine Erfahrungen machen und sich inspirieren lassen.
Bitte bequeme Kleidung und wenn möglich Yogablöcke und ein Meditationskissen mitbringen.