Kursdetails

22-232009D Online-Kurs: Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik und Haltungsschulung

Beginn Mo., 07.11.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr Festpreis 33,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Claudia Scheibe

Sie lernen, wie man mit praktischen und theoretischen Übungen den Wirbelsäulenbereich präventiv stärkt. Dazu gehören Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken-, Bauch und Gesäßmuskulatur, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Haltungsschulung.

Sie benötigen: lockere Sportkleidung, Sportschuhe, Iso-Matte

technische Voraussetzungen: PC, Laptop, Tablet oder Handy mit einer Internetverbindung, Lautsprecher und Kamera




Kursort




Termine

Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online