Kursdetails
23-132033D Online-Kurs: Ganzkörpertraining mit Muskelaufbau nach CANTIENICA®
Beginn | Mi., 03.05.2023, 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 50 € 8-10 TN 38 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Claudia Scheibe
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Alle Muskeln des kompletten Körpers werden gedehnt und gekräftigt, speziell die Tiefenmuskulatur. Die Kraft und Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates wird gefördert. Dies führt zu einem besseren, bewussteren und aufgerichteten Körpergefühl.
Durch die präzise Ausführung von ausgewählten Übungen werden alle Knochen in die ideale Position gebracht. Der Beckenboden als größter Quermuskel wird nach der CANTIENICA® Methode ideal ausgerichtet und gekräftigt.
Sie benötigen: lockere Sportkleidung, Sportschuhe, Iso-Matte und Theraband oder Yogaband
Technische Voraussetzungen: PC, Laptop, Tablet oder Handy mit guter Internetverbindung, Lautsprecher und Kamera.
Kursort
Termine
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online