24-131020K Face Yoga - Workshop "Kiefer- und Nackenverspannungen"

Faceyoga basiert auf den gleichen Prinzipien wie Yoga für den Körper. In diesem Kurs werden Übungen gezeigt, die bei vor allem bei Verspannungsschmerzen im Kiefer- und Nackenbereich Linderung bringen können. Die Muskeln im Gesicht werden gedehnt und gestärkt sowie die Durchblutung angeregt.
Die Teilnehmer erlernen Grundübungen, die sie einfach und bequem auch zu Hause anwenden können.