Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

25-231015K Meditation und Affirmation - Kraftquellen für den Alltag
Beginn | Sa., 18.10.2025, 10:30 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 12 € 8-10 TN 9 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Käthe Rasp
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Wahrnehmen, spüren, was jetzt - in diesem Moment - gerade ist. Achtsamkeit üben, um innere Ruhe und Wohlbefinden zu finden. Dies bedeutet, vollkommen im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne Ablenkungen oder Sorgen über die Vergangenheit oder die Zukunft.
All das kannst du in diesem Kurs mit Hilfe von angeleiteten Wahrnehmungs- und Atemübungen, einer geführten - ca. 15 Minuten andauernden - Meditation, sowie einer Affirmation (Satz zur positiven Selbstbeeinflussung) für körperliche Gesundheit erfahren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (gerne in heller Farbe), rutschfeste Yogamatte, Yogakissen oder kleines Kissen, leichte „Kuscheldecke“, Wasserflasche
Kursort
Kirchheimbolanden, KRS, Raum 22
Schillerstr. 1767292 Kirchheimbolanden