Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
Veranstaltung "Early Bird Yoga mit Meditation - Entspannung für Körper und Geist" (Nr. 31023K) wurde in den Warenkorb gelegt.
26-131023K Early Bird Yoga mit Meditation - Entspannung für Körper und Geist
| Beginn | Di., 17.03.2026, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 5-7 TN 8 € 8-9 TN 6 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Käthe Rasp
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Vermittelt werden grundlegende Kompetenzen zur achtsamen Körperarbeit, Faszienaktivierung und Entspannung. Durch Yin- und Faszien-Yoga, Atemübungen und Meditation werden Beweglichkeit, Regeneration und Selbstwahrnehmung gezielt gefördert.
Praxisnahes Wissen wird zu ganzheitlichen Entspannungs- und Regenerationsmethoden aufgebaut und bringt somit Körper und Geist zur Ruhe.
Die Yogaübungen stammen vorwiegend aus dem Yin- und Faszien-Yoga und werden überwiegend im Liegen ausgeführt – ideal für alle, die Entspannung, Regeneration und innere Balance suchen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (gern in heller Farbe), rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte, Yogakissen oder kleines Kissen, (wenn vorhanden: zwei Tennisbälle, zwei Yogablöcke, Yoga-Gurt), leichte Decke, Handtuch, ggf. Kuschelsocken und Wasserflasche.
Kursort
Kirchheimbolanden, KRS, Raum 22
Schillerstr. 1767292 Kirchheimbolanden

