26-131013N Tai Chi Chuan Yang- Stil Lange Form- Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernen und üben Sie weitere Positionen der langen Form. Das bereits Erlernte und die Atmung werden vertieft. Achtsamkeit und Konzentration in der Bewegung, Stärkung von innerer und äußerer Stabilität, Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, Steigerung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens, und die Aktivierung des Körperbewusstseins sind weitere Inhalte.
Methodik: Vorübungen zeigen, erklären, üben von neuen Positionen
Lernziel: Lernen der 3- teiligen Langen Form, Teilnehmer können Übungen eigenständig ausführen.

Voraussetzung: Kenntnisse aus Teil 1 Lange Form
Gearbeitet wird mit Lehrbuch von Tyo und Petra Kobayashi

Bitte mitbringen: Schuhe mit flacher, flexibler Sohle o. Socken, bequeme Kleidung