25-231005E Mach mal! Yoga - Schulterblick ins Wohlfühlen – Yoga für Rücken & Nacken

Lerne gezielte Yogaübungen kennen, die dabei helfen können, die Bereiche Nacken, Schultern und Rücken zu mobilisieren, zu kräftigen und zu entspannen.
Fördern wir die Körperwahrnehmung und bringen neue Leichtigkeit in den Alltag!

Der Workshop ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet - es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Tu deinem Körper etwas Gutes und gönn dir eine kleine Auszeit für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit!

Matten und Tee werden gestellt. Bitte noch mitbringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken.