26-131004W Osterspecial: Yoga zum Loslassen

In diesem Workshop geht es darum bewusst Altes loszulassen und so Raum für Neues zu erschaffen. Im ersten Teil schauen wir in einer Mediation, was auf energetischer Ebene nicht mehr dienlich ist und gehen darf. Im weiteren Verlauf gehen wir in die Yogapraxis und unterstützen diesen Prozess mit Hilfe von Asanas, die einen Perspektivwechsel erlauben, aber auch die Möglichkeit einräumen, innere Blockaden zu lösen. Zum Abschluss gibt es einen gemeinsamen Austausch und im besten Fall eine Vision für den nächsten Schritt.
Bitte bequeme Kleidung und wenn möglich Yogablöcke und ein Meditationskissen mitbringen.