Kursdetails

21-232003G Yoga an, auf und mit dem Stuhl

Beginn Mi., 03.11.2021, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 5-6 Pers.: 48,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anilka Dilg-Eicher

Yoga kennt kein Alter.

Die Yogastunden auf dem Stuhl sind aufgebaut wie eine klassische Yogastunde. Nach einer entspannenden Einstimmung in die Stunde, lernen wir Asanas (Körperhaltungen) kennen, zur sanften Verbesserung von Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Achtsame Körperwahrnehmung und unser Atem begleiten uns durch die Stunde und unterstützen uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Prana, die feinstoffliche Lebensenergie kann frei fließen. Gleichgewichtsübungen sind mit Hilfe des Stuhls sicherer durchführbar. Auch die abschließende Tiefenentspannung findet im Sitzen statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell ein kleines Kissen oder eine Decke, um die Sitzfläche des Stuhls zu polstern

Maximal 6 Teilnehmer




Kursort

Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum

Hauptstraße 33
67307 Göllheim

Termine

Datum
03.11.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33