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20-231007D Yoga zum Schnuppern - Ein Abend für Dich (ab 16 Jahre)

Beginn Di., 21.07.2020, 18:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 5-6 Pers.: 16,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Käthe Rasp

Mit Leichtigkeit und Spaß den gesamten Körper entspannen, die Muskulatur dehnen, mobilisieren, kräftigen und atmen. Kurzum ... - Yoga praktizieren.
An diesem Abend wirst du ein wenig theoretisches Wissen erhalten und kannst grundlegende Techniken (nach der Tradition von Swami Sivananda) für deine Yogapraxis erlernen. Eine Anfangsentspannung, sowie Atem- und Körperübungen prägen das Bild dieser Yogastunde bis zur wohlverdienten Endentspannung.
Und wenn du danach noch mehr Erfahrungen sammeln möchtest, so kannst du gerne an den weiteren Schnupperstunden teilnehmen oder einen Anfängerkurs buchen.

Vorkenntnisse: Keine, denn: Alleine deine Bereitschaft etwas Neues in deinem Leben erfahren zu wollen ist völlig ausreichend

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (gerne in heller Farbe), rutschfeste Yogamatte, Yogakissen oder kleines Kissen, Handtuch

Bitte ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr essen.

Maximal 6 Teilnehmer




Kursort

Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 12

Schillerstraße 17
67292 Kirchheimbolanden

Termine

Datum
21.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstraße 17, Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 12, Schillerstraße 17