25-231003W Workshop: Yoga für die Hüften

In diesem Workshop steht die Hüfte im Mittelpunkt. Hüftöffner sorgen für mehr Beweglichkeit und Flexibilität und entlasten nicht nur die Hüftgelenke, sondern auch die Knie, den unteren Rücken und die Schultern. Auf spiritueller Ebene verbindet man mit den Hüftgelenken unsere Emotionen: Durch Asanas, die für unsere Hüften wohltuend sind, können emotionale Blockaden gelöst werden und die Energie wieder frei fließen. Der Workshop schließt mit einer Meditation.
Bitte bequeme Kleidung und wenn möglich Yogablöcke und ein Meditationskissen mitbringen.