Kursdetails
24-232000K Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Do., 05.09.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 5-7 TN 48 € 8-10 TN 36 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Christiane Treffinger-Leopoldt
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Sie erfahren wie man mit leichten Übungen (ohne Kleingeräte) den Wirbelsäulenbereich präventiv stärkt und dessen Beweglichkeit fördert. Dazu gehören Dehn-, Kräftigungs-, sowie Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen. Auch werden sie den Umgang mit der Faszienrolle kennenlernen.
Wir empfehlen lockere Sportkleidung und Iso- Matte mitzubringen.
Kursort
Kirchheimbolanden, KRS, Raum 22
Schillerstr. 1767292 Kirchheimbolanden
Termine
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 17,
Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 22, Schillerstraße 17
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 17,
Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 22, Schillerstraße 17
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 17,
Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 22, Schillerstraße 17
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 17,
Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 22, Schillerstraße 17
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 17,
Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 22, Schillerstraße 17
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 17,
Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 22, Schillerstraße 17