Kursdetails
24-232007W Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik u. Haltungsschulung 3
Beginn | Fr., 19.07.2024, 11:00 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 32 € 8-10 TN 24 € |
Dauer | 4 Termine |
Kursleitung |
Nicole Schwarz
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Sie lernen, wie man mit praktischen und theoretischen Übungen den Wirbelsäulenbereich präventiv stärkt. Dazu gehören Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch- und
Gesäßmuskulatur, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Haltungsschulung.
Übungsbeispiel: Katzenbuckel
Der Kurs ist geeignet für Wiedereinsteiger als auch Geübte.
Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung, dicke Socken und Isomatte.
Kursort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, 1. OG
Schlossstraße 5167722 Winnweiler
Termine
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51,
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG
Datum
26.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51,
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG
Datum
02.08.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51,
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG
Datum
09.08.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51,
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG