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20-116009D Resilienz-Angebot für Berufstätige - "Tue es!" für Deine Gesundheit - Stark fürs Berufs/-Leben - Teil 1 Vortrag

Beginn Di., 05.05.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 8-10 Pers.: 9,00 €
5-7 Pers.: 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Michaela Samietz

Die Anforderungen in der Arbeitswelt haben sich verändert; vor allem die mentalen und psychischen Anforderungen sind gestiegen. Stressfolgesymptome und -krankheiten nehmen nachweislich zu. Der Erhalt der persönlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit wird zu einem Kernthema für Viele, im oftmals stressigen und belastenden Arbeitsalltag.

Wie ist es möglich trotz äußerer Belastungen im Gleichgewicht zu bleiben, die Relevanz der eigenen Gesundheit zu erkennen und diese auch zu erhalten, die Herausforderungen konstruktiv zu meistern und den "persönlichen Akku" immer wieder aufzuladen?

Das Geheimnis nennt sich Resilienz - innere Stärke; auch häufig übersetzt als "mentale Widerstandsfähigkeit".

Die gute Nachricht: Resilienz lässt sich trainieren; auch noch im Laufe des Berufs-/Lebens.

Teil 1: Impulsvortrag: Resilienz - das Geheimnis innerer Selbst-Stärkung

Was macht resiliente Menschen aus? Welche Faktoren stärken unsere Fähigkeit schwierige Situationen zu meistern? Wie bleiben wir trotz äußerer Belastungen gesund und leistungsfähig? Wie können wir durch Resilienz unsere Lebenszufriedenheit und unser Wohlbefinden nachhaltig festigen?
Diesen Fragen widmet sich der Impuls-Vortrag. Die Veranstaltung ist zugleich als Einführung in den Kurs Resilienz-Training: "To-dos für Gesundheit und innere Selbststärkung" gedacht; kann aber auch unabhängig von diesem gebucht werden.




Kursort

Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Nebengebäud

Schillerstr. 17
67292 Kirchheimbolanden

Termine

Datum
05.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Kirchheimbolanden, KRS, Nebengebäude, großer Raum, Schillerstr. 17