Kursdetails

22-232008D Online-Kurs: Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik und Haltungsschulung

Beginn Mo., 12.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr Festpreis 38,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Claudia Scheibe

Sie lernen, wie man mit praktischen und theoretischen Übungen den Wirbelsäulenbereich präventiv stärkt. Dazu gehören Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken-, Bauch und Gesäßmuskulatur, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Haltungsschulung.

Sie benötigen: lockere Sportkleidung, Sportschuhe, Iso-Matte

technische Voraussetzungen: PC, Laptop, Tablet oder Handy mit einer Internetverbindung, Lautsprecher und Kamera




Kursort




Termine

Datum
12.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
03.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online