Kursdetails
24-232004N Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Alles Gute für den Rücken
| Beginn | Do., 10.10.2024, 18:30 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 5-7 TN 63 € 8-10 TN 47 € ab 11 TN 38 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Heike Rapp
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Gezielte Übungen sollen die Wirbelsäule beweglicher und kräftiger machen. Ziel ist es, Rückenproblemen vorzubeugen. Gezieltes Muskeltraining, Mobilisations- und Koordinationsübungen und die entspannende Wirkung von Dehnübungen führen zu einem starken Rücken.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turn- oder Isomatte
Kursort
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule
Am Sportfeld 467821 Alsenz
Termine
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4