24-232002N Feldenkrais VI

Feldenkrais ist eine Lernmethode und Bewegungslehre, die für jeden geeignet ist - jeder muss sich in seinem Leben immer wieder neuen geänderten Bedingungen anpassen - jede Erfahrung formt unser Bild von uns selbst.
Dieses Selbstbild bestimmt unsere psychische und physische Präsenz in der Welt und in unserer Bewegungsorganisation - beeinflusst unser Handeln, Fühlen, Denken und Empfinden.
Es geht weniger ums Einüben, sondern um eine bewusste Annäherung an einen Zustand, wo wieder eine Haltung und Bewegungen entstehen, die eher unserem Bild von uns entspricht - Freiheit und Wahlmöglichkeit entstehen lässt.
Stehen - Gehen - Sitzen, sind dynamische Prozesse des gesamten Körpers. Wir können Bewegungsabläufe erspüren, die unsere Bewegungsfunktionen und -muster bewusster und leichter machen können.


Bitte mitbringen: Matte, warme, bewegungsfreundliche Kleider, sowie großes Badetuch oder Decke.