25-132003N Feldenkrais III

Feldenkrais ist eine Lernmethode und Bewegungslehre, die für jeden geeignet
ist - jeder muss sich in seinem Leben immer wieder neuen geänderten
Bedingungen anpassen - jede Erfahrung formt unser Bild von uns selbst.
Dieses Selbstbild bestimmt unsere psychische und physische Präsenz in der
Welt und in unserer Bewegungsorganisation - beeinflusst unser Handeln,
Fühlen, Denken und Empfinden.
Es geht weniger ums Einüben, sondern um eine bewusste Annäherung an
einen Zustand, wo wieder eine Haltung und Bewegungen entstehen, die eher
unserem Bild von uns entspricht - Freiheit und Wahlmöglichkeit entstehen
lässt.
„Wenn wir wissen was wir tun, können wir tun was wir wollen“ M.F.
Wie bewegen wir uns eigentlich?
Wie bewusst tun wir das und wie natürlich empfinden wir uns dabei?
Stehen - Gehen - Sitzen, sind dynamische Prozesse des gesamten
Körpers. Bewegungsabläufe zu erspüren, die unsere
Bewegungsfunktionen und -muster bewusster und leichter
machen können.
Es sind keine Vorerfahrungen nötig und der Einstieg ist zu jedem Kursangebot möglich.

Bitte mitbringen: Matte, warme, bewegungsfreundliche Kleidung, sowie großes Badetuch oder Decke