26-131020K Fantasiereisen – Auf den bunten Flügeln der Fantasie zu mehr Gelassenheit

In diesem Kurs laden wir Sie ein, den Alltag hinter sich zu lassen und mit geführten Fantasiereisen in innere Bilderwelten einzutauchen. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die wohltuende Kraft der Fantasie. In diesem dreiteiligen Kurs führen angeleitete Fantasiereisen in entspannende innere Landschaften, die Ruhe, Leichtigkeit und neue Energie schenken können. Sanfte Anleitungen, ruhige Sprache und wohltuende Impulse unterstützen Sie dabei, Körper und Geist zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
An drei aufeinander aufbauenden Terminen lernen Sie unterschiedliche Fantasiereisen kennen, die Stress reduzieren, die Wahrnehmung stärken und die eigene Vorstellungskraft fördern. Kurze Atem- und Entspannungsübungen bereiten auf die Reisen vor und helfen, die Erfahrungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für Ruhe, Regeneration und innere Balance nehmen möchten - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen.