24-232001W Engpass-Dehnübungen und Faszien-Rollmassage nach Liebscher & Bracht - Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter.

In diesem Kurs können die Kursteilnehmer die Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher und Bracht für Kopf & Nacken, Rumpf & Rücken, Schulter & Arme und Hüfte & Beine erlernen. Ziel des Kurses ist es, durch die erlernten Übungen und deren Umsetzung im Alltag ein (möglichst) schmerzfreies und gesundes Leben in voller Beweglichkeit, bis ins hohe Alter, herbeizuführen.

Falls vorhanden bitte mitbringen: Faszien-Rollen-Set von Liebscher und Bracht, bequeme Kleidung, Matte und eine Decke. Falls zum Kursstart kein eigenes Rollen-Set vorhanden ist, kann dieses über die Außenstelle ausgeliehen werden. Bitte nach Kursbuchung bei Beate Steitz, Tel.: 06302-602-0 oder per E-Mail: Steitzb@winnweiler-vg.de bestellen.
z. B. Übungen für die seitliche Rumpfmuskulatur