25-232007W Engpass-Dehnübungen und Faszien-Rollmassage Teil II

In diesem Kurs können Sie die bisher erworbenen Techniken der Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassage für Kopf & Nacken, Rumpf & Rücken, Schulter & Arme sowie Hüfte & Beine weiter vertiefen. Ziel des Kurses ist es, durch die verfeinerten Techniken im Alltag Ihr Training noch effektiver zu gestalten. Die Übungen sind schmerzreduzierend - nicht nur bei Arthrosen, auch bei Entzündungen und allen Muskel- und Gelenkbeschwerden.
Bitte mitbringen: Faszien-Rollen-Set und Gymnastik-Matte. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Falls vorhanden bitte mitbringen: Faszien-Rollen, bequeme Kleidung, Matte und eine Decke. Falls zum Kursstart kein eigenes Rollen-Set vorhanden ist, kann dieses über die Außenstelle ausgeliehen werden. Bitte nach Kursbuchung bei Beate Steitz, Tel.: 06302-602-0 oder per E-Mail: Steitzb@winnweiler-vg.de bestellen.