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Die Zugangsdaten (Kurscode) erhalten Sie von uns spätestens einen Tag vor Kursbeginn. Nach dem Sie dem Kurs beigetreten sind, erfolgt die Freischaltung spätestens 15 min vor Kursbeginn durch den/die Dozent/in.


Für weitere Fragen bieten wir technische Unterstützung an. Kontaktieren Sie uns hierfür gerne telefonisch.

 

 

Kursdetails

Veranstaltung "Online-Kurs: Körperstrukturtraining" (Nr. 32014K) kann nicht in den Warenkorb gelegt werden. Bitte führen Sie erst den Anmeldevorgang für die bisher eingetragenen Veranstaltungen durch.

25-132014K Online-Kurs: Körperstrukturtraining

Beginn Sa., 24.05.2025, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 5-7 TN 50 €
8-10 TN 38 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Claudia Scheibe

Körperstruktur-Training – Stabilität, Kraft & Balance verbessern

In diesem Online-Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Körperstruktur gezielt stärken, um mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln. Durch effektive Übungen und bewusste Körperwahrnehmung optimieren Sie Ihre Haltung, verbessern Ihre Bewegungsqualität und beugen Verspannungen oder Verletzungen vor. Egal ob für Sport, Alltag oder Rehabilitation – dieses Training hilft Ihnen, eine starke und ausgeglichene Körperstruktur aufzubauen.

Sie benötigen: Sportbekleidung, Turn- oder Isomatte, Hocker/Stuhl und ein Theraband.

Technische Voraussetzungen: PC, Laptop, Tablet oder Handy mit einer Internetverbindung, Lautsprecher und Kamera




Kursort

vhs-cloud - Online




Termine

Datum
24.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
31.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
07.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
14.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
21.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
28.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
05.07.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
12.07.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online





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