Die Online-Angebote finden über die Plattform der Volkshochschulen der vhs.cloud statt.
Hierzu bitten wir Sie sich unter vhs.cloud als Kursteilnehmer zu registrieren. Sie erhalten nach Anmeldeschluss eine E-Mail mit den Zugangsdaten zu dem Kurs, sowie eine Anleitung zur Registrierung. Wir bitten Sie daher, rechtzeitig Ihren E-Mail Eingang zu kontrollieren, damit Ihrer Teilnahme an unserem Online-Angebot nichts im Wege steht.
In der Anleitung zur Registrierung finden Sie alle Informationen über die notwendigen Schritte, um an einem Online-Angebot teilnehmen zu können. hier klicken
In der Checkliste können Sie nachsehen, was die technischen Voraussetzungen sind. hier klicken
Erklärvideos mit Schritt-für-Schritt Anleitungen finden Sie auf unserer Homepage unter Formulare. hier klicken
Die Zugangsdaten (Kurscode) erhalten Sie von uns spätestens einen Tag vor Kursbeginn. Nach dem Sie dem Kurs beigetreten sind, erfolgt die Freischaltung spätestens 15 min vor Kursbeginn durch den/die Dozent/in.
Für weitere Fragen bieten wir technische Unterstützung an. Kontaktieren Sie uns hierfür gerne telefonisch.
Veranstaltung "Online-Kurs: Körperstrukturtraining" (Nr. 32014K) kann nicht in den Warenkorb gelegt werden. Bitte führen Sie erst den Anmeldevorgang für die bisher eingetragenen Veranstaltungen durch.
25-132014K Online-Kurs: Körperstrukturtraining
Beginn | Sa., 24.05.2025, 11:00 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 50 € 8-10 TN 38 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Claudia Scheibe
|
Körperstruktur-Training – Stabilität, Kraft & Balance verbessern
In diesem Online-Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Körperstruktur gezielt stärken, um mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln. Durch effektive Übungen und bewusste Körperwahrnehmung optimieren Sie Ihre Haltung, verbessern Ihre Bewegungsqualität und beugen Verspannungen oder Verletzungen vor. Egal ob für Sport, Alltag oder Rehabilitation – dieses Training hilft Ihnen, eine starke und ausgeglichene Körperstruktur aufzubauen.
Sie benötigen: Sportbekleidung, Turn- oder Isomatte, Hocker/Stuhl und ein Theraband.
Technische Voraussetzungen: PC, Laptop, Tablet oder Handy mit einer Internetverbindung, Lautsprecher und Kamera