Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Kursdetails

24-131008G Yoga an, auf und mit dem Stuhl

Beginn Mi., 03.04.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 5-7 TN 72 €
8-9 TN 54 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Anilka Dilg-Eicher

Yoga kennt kein Alter.
Die Yogastunden auf dem Stuhl sind aufgebaut wie eine klassische Yogastunde. Nach einer entspannenden Einstimmung in die Stunde, lernen wir Asanas (Körperhaltungen) kennen, zur sanften Verbesserung von Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Achtsame Körperwahrnehmung und unser Atem begleiten uns durch die Stunde und unterstützen uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Prana, die feinstoffliche Lebensenergie kann frei fließen. Gleichgewichtsübungen sind mit Hilfe des Stuhls sicherer durchführbar. Auch die abschließende Tiefenentspannung findet im Sitzen statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell ein kleines Kissen oder eine Decke, um die Sitzfläche des Stuhls zu polstern



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum

Hauptstraße 33
67307 Göllheim

Termine

Datum
03.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 33, Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum, Hauptstraße 33





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