Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
Veranstaltung "Yoga an, auf, mit dem Stuhl Aufbaukurs 4" (Nr. 31013G) wurde in den Warenkorb gelegt.
25-131013G Yoga an, auf, mit dem Stuhl Aufbaukurs 4
Beginn | Mi., 07.05.2025, 11:30 - 12:30 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 40 € 8-10 TN 30 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Anilka Dilg-Eicher
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Yoga kennt kein Alter.
Die Yogastunden auf dem Stuhl sind aufgebaut wie eine klassische Yogastunde. Nach einer entspannenden Einstimmung in die Stunde, lernen wir Asanas (Körperhaltungen) kennen, zur sanften Verbesserung von Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Achtsame Körperwahrnehmung und unser Atem begleiten uns durch die Stunde und unterstützen uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Prana, die feinstoffliche Lebensenergie kann frei fließen. Gleichgewichtsübungen sind mit Hilfe des Stuhls sicherer durchführbar. Auch die abschließende Tiefenentspannung findet im Sitzen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell ein kleines Kissen oder eine Decke, um die Sitzfläche des Stuhls zu polstern
Kursort
Göllheim, Haus Gylnheim, Partnerschaftsraum
Hauptstraße 3367307 Göllheim