Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
24-131005E Wo ist der Unterschied: Stress, Depression oder Burn-Out?
| Beginn | Di., 11.06.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 5-7 TN 10 € 8-10 TN 7 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Verena Gress
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Stress und Hektik ist in der schnelllebigen Welt, in der heutigen Leistungsgesellschaft ein Dauerthema und fast immer gibt es eine Mehrfachbelastung durch Beruf, Familie, Haushalt und Freizeit. Die Balance zwischen Beruf und Privatleben geht dabei häufig verloren. Hinzu kommt die ständige Erreichbarkeit durch Smartphone, Smartwatch, etc. Sie kennen das Gefühl, immer „busy“ zu sein, würden gerne wissen was man ändern kann, oder haben jemanden im Umfeld der zu vielem Stress ausgesetzt ist? Sie würden gerne mehr über die Krankheitsbilder Depression und Burn-Out erfahren?
Dann informieren Sie sich, ob und wie man den Kreislauf aus „funktionieren“ und „Rastlosigkeit“ durchbrechen kann. Denn es ist essentiell, frühzeitig aktiv zu werden und sich um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu kümmern, um Überlastung und Erschöpfung entgegen zu wirken. Machen Sie den ersten Schritt und melden Sie sich an.
Wichtiger Hinweis: Der Kurs ist eine reine Informationsveranstaltung und kann keine professionelle Therapie ersetzten.
(Der Eingang befindet sich rechts neben der Kirche. Sie parken unterhalb der Kirche und nehmen den Weg durch den Pfarrgarten (Beschilderung Kreisvolkshochschule/Musikschule).
(Bild: GoogleStreetview))