Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Kursdetails

25-132008W Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik u. Haltungsschulung 3b

Beginn Mi., 16.04.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 5-7 TN 48 €
8-10 TN 36 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Nicole Schwarz

Sie lernen, wie man mit praktischen und theoretischen Übungen den Wirbelsäulenbereich präventiv stärkt. Dazu gehören Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch- und
Gesäßmuskulatur, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Haltungsschulung.

Übungsbeispiel: Rückenrodeo

Der Kurs ist geeignet für Wiedereinsteiger als auch Geübte.
Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung, dicke Socken und Isomatte.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, 1. OG

Schlossstraße 51
67722 Winnweiler

Termine

Datum
16.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG
Datum
23.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51, 1. OG





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