Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
24-132008W Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik u. Haltungsschulung
Beginn | Fr., 17.05.2024, 11:00 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 48 € 8-10 TN 36 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Nicole Schwarz
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Sie lernen, wie man mit praktischen u. theoretischen Übungen den Wirbelsäulenbereich präventiv stärkt. Dazu gehören Dehn- u. Kräftigungsübungen für Rücken- u. Bauch- und
Gesäßmuskulatur, Wahrnehmungs- u. Gleichgewichtsübungen sowie Haltungsschulung.
Kurs geeignet für Wiedereinsteiger als auch Geübte.
Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung, dicke Socken und Iso-Matte.
Kursort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, 1. OG
Schlossstraße 5167722 Winnweiler