Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Kursdetails

24-132009W Nordic Walking - gemeinsam aktiv sein und die Schönheit der Natur genießen

Beginn Mi., 08.05.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 5-7 TN 76 €
8-10 TN 57 €
ab 11 TN 46 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Nicole Schwarz

An alle die Nordic Walking ausprobieren wollen oder begeistert mitlaufen möchten. Erlernen Sie die Nordic Walking Technik in einer Gruppe, erleben Sie die Wunder der Natur und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen des Trainings.
Lassen Sie uns gemeinsam schöne Pfade laufen und uns kurz bei herrlichen Aussichten ausruhen. Nordic Walking bietet nicht nur eine großartige Möglichkeit fit zu bleiben, sondern ist auch ein regelrechtes Rückenfitprogramm. Insbesondere für die Knie und den Rücken kann es äußerst vorteilhaft sein. Durch die Bewegung werden bis zu 90% der Muskulatur aktiviert. Es dient nicht nur als Herz-Kreislauftraining, sondern kann auch den Blutdruck senken, den Blutzuckerspiegel regulieren und Osteoporose vorbeugen.

Eigene Nordic Walking Stöcke werden benötigt!

Treffpunkt: Parkplatz am Bürgermeister-Iselborn-Haus




Kursort




Termine

Datum
08.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße,Parkplatz
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße,Parkplatz
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße,Parkplatz
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße,Parkplatz
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße,Parkplatz
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße,Parkplatz
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße,Parkplatz
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße,Parkplatz





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