Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
Veranstaltung "Hatha-Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene" (Nr. 31001G) wurde in den Warenkorb gelegt.
25-231001G Hatha-Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene
Beginn | Mi., 24.09.2025, 09:30 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 95 € 8-10 TN 71 € 11 TN 57 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Beate Freihöfer
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Hatha-Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition, der heute noch genauso lebendig ist wie zu früheren Zeiten. Im Kurs erlernen Sie kleinschrittig aufgebaute Asanas (Übungen) und Pranayama (Atemübungen). Diese werden erklärt und geübt. Ebenso erlernen Sie verschiedene Relaxationstechniken zur Entspannung (klassisch, eutonisch mit Atemlenkung). Auf den philosophischen Hintergrund von Yoga werden wir auch eingehen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kissen, warme Socken.
Kursort
Albisheim, DGH, großer Saal
Fritz-Brubacher-Platz 167308 Albisheim (Pfrimm)