Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Gesundheit / Kursdetails

20-231006W Hatha-Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 26.08.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 5-7 Pers.: 72,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Claudia Rech

Hatha-Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition, der heute noch genauso lebendig ist wie zu früheren Zeiten. Im Kurs erlernen wir kleinschrittig aufgebaute Asanas (Übungen), Pranayama (Atemübungen). Diese werden erklärt und geübt. Ebenso erlernen wir verschiedene Relaxationstechniken zur Entspannung (klassisch, eutonisch mit Atemlenkung). Auf den philosophischen Hintergrund von Yoga werden wir eingehen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke, kleines Kissen, warme Socken.

Maximal 12 Personen



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Kursort

Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus

Schlossstraße 51
67722 Winnweiler

Termine

Datum
26.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlossstraße 51, Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, Schlossstraße 51