Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Gesundheit / Kursdetails

20-231001W Hatha-Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Beginn Di., 01.09.2020, 17:20 - 18:20 Uhr
Kursgebühr 5 - 6 Pers: 38,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Simone Weyrauch

Hatha-Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition, der heute noch genauso lebendig ist wie zu früheren Zeiten. Im Kurs erlernen wir kleinschrittig aufgebaute Asanas (Übungen), Pranayama (Atemübungen). Diese werden erklärt und geübt. Ebenso erlernen wir verschiedene Relaxationstechniken zur Entspannung (klassisch, eutonisch mit Atemlenkung). Auf den philosophischen Hintergrund von Yoga werden wir eingehen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke, kleines Kissen, warme Socken.

Maximal 10 Teilnehmer



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Kursort

Winnweiler, Prot. Gemeindehaus

Höringer Str. 8
67722 Winnweiler

Termine

Datum
01.09.2020
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Höringer Str. 8, Winnweiler, Prot. Gemeindehaus, Höringer Straße 8
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Höringer Str. 8, Winnweiler, Prot. Gemeindehaus, Höringer Straße 8
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Höringer Str. 8, Winnweiler, Prot. Gemeindehaus, Höringer Straße 8
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Höringer Str. 8, Winnweiler, Prot. Gemeindehaus, Höringer Straße 8
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Höringer Str. 8, Winnweiler, Prot. Gemeindehaus, Höringer Straße 8
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Höringer Str. 8, Winnweiler, Prot. Gemeindehaus, Höringer Straße 8