Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
24-231000K Frausein im Wechsel der Jahre- Ein Tag zum Spüren und Neuorientieren
| Beginn | Sa., 20.07.2024, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 5-7 TN 48 € 8-10 TN 37 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Susanne Engler
|
Frausein im Wechsel der Jahre- Ein Tag zum Spüren und Neuorientieren
"Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne" (H. Hesse).
Mit den Wechseljahren tritt eine Frau in einen neuen Lebensabschnitt ein und durchläuft einen Prozess der Umstellung. Hier ist es sehr wertvoll, nach innen zu hören und sich selbst mit Achtsamkeit, Gespür und Fürsorge zu begegnen. Der Wechsel kann zugleich eine Chance zur Neuorientierung, Neubewertung und für neue Erfahrungen sein. Unser Kurstag hält viele Wahrnehmungen, Impulse, Meditationen und Wohlfühlrituale bereit, um sich dieser herausfordernden Zeit und Umstellung einfühlsam zu widmen.
Neben praktischen Übungen in den Bereichen, Faceyoga, myofsziale Gesichtsmassage und Yinyoga soll der persönliche Austausch nicht zu kurz kommen.
Den Kurs schließt eine schöne Meditation ab. Die Teilnehmenden erhalten ein Workbook, dass die Dozentin per Mail zur Verfügung stellt.
Für die Stärkung zwischendurch stehen für Sie gesunde Snacks sowie Getränke bereit.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, 1 Yogamatte, 1 kleines Kissen, 1 Handtuch sowie eine Decke.
Kursort
Kirchheimbolanden, KRS, Raum 22
Schillerstr. 1767292 Kirchheimbolanden