Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
25-232004N Feldenkrais zum Kennenlernen – Workshop
| Beginn | Sa., 15.11.2025, 10:00 - 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 5-7 TN 40 € 8-10 TN 30 € ab 11 TN 24 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Pia Griesbach
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Feldenkrais - ist eine Lernmethode und Bewegungslehre, die für jeden geeignet ist, unabhängig vom Alter und der Beweglichkeit - hier als Gruppenunterricht durch verbale Anleitung gegeben. Die Methode fördert das physische und psychische Wohlbefinden, mindert Stress, verbessert das Gefühl für den eigenen Körper und das Selbstbild. Mit dem Erfahren bestimmter Bewegungsabläufe, die das Ziel haben, Freiheit und Wahlmöglichkeit in und durch Bewegung zu erfahren, um Bewegungsmuster und -funktionen bewusster und leichter machen zu können. „Wenn wir wissen was wir tun, können wir tun was wir wollen“ - Moshe Feldenkrais Wie bewegen wir uns eigentlich, wie bewusst tun wir das und wie natürlich empfinden wir uns dabei? Stehen - Gehen - Sitzen, sind dynamische Prozesse des gesamten Körpers und begleiten uns durch das ganze Entwicklungsleben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und/oder eine Decke, ggf. Kissen
Kursort
Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal
Obermühle 167806 Rockenhausen