Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

/ Kursdetails

20-231006N Entspannung in Ruhe und Bewegung

Beginn Do., 17.09.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr ab 11 Pers.: 58,00 €
8-10 Pers.: 72,00 €
5-7 Pers.: 96,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ruth Klee

"Sie haben das Gefühl, dass Ihr innerer Akku ständig leer ist? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig:
Sitzen in Stille, Entspannung im Liegen und Bewegung in Achtsamkeit führen zu innerer Ruhe, fördern das Loslassen,
die Entspannung und Zentrierung in der eigenen Mitte. Die erlernten Übungen fördern das Wohlbefinden und die Gelassenheit, wirken sowohl präventiv als auch regenerativ. Sie helfen beim Stressabbau und unterstützen in fordernden Lebenssituationen.

Bitte mitbringen: dicke Socken, bequeme Kleidung, Decke, Kopfkissen, Sitzkissen/Sitzbänkchen (falls vorhanden)oder Stuhlkissen"



Bitte Kursinfo beachten

Kursort




Termine

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben