Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
25-232007W Engpass-Dehnübungen und Faszien-Rollmassage Teil II
Beginn | Do., 24.07.2025, 16:30 - 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 48 € 8-10 TN 36 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Nicole Schwarz
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In diesem Kurs können Sie die bisher erworbenen Techniken der Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassage für Kopf & Nacken, Rumpf & Rücken, Schulter & Arme sowie Hüfte & Beine weiter vertiefen. Ziel des Kurses ist es, durch die verfeinerten Techniken im Alltag Ihr Training noch effektiver zu gestalten. Die Übungen sind schmerzreduzierend - nicht nur bei Arthrosen, auch bei Entzündungen und allen Muskel- und Gelenkbeschwerden.
Bitte mitbringen: Faszien-Rollen-Set und Gymnastik-Matte. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Falls vorhanden bitte mitbringen: Faszien-Rollen, bequeme Kleidung, Matte und eine Decke. Falls zum Kursstart kein eigenes Rollen-Set vorhanden ist, kann dieses über die Außenstelle ausgeliehen werden. Bitte nach Kursbuchung bei Beate Steitz, Tel.: 06302-602-0 oder per E-Mail: Steitzb@winnweiler-vg.de bestellen.
Kursort
Winnweiler, Bürgermeister-Iselborn-Haus, 1. OG
Schlossstraße 5167722 Winnweiler