Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Kursdetails

24-132001K Energy-Dance® - natürliche Spannkraft zum Stressabbau und Loslassen

Beginn Mo., 08.04.2024, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 5-7 TN 95 €
8-10 TN 71 €
ab 11 TN 57 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Karin Kinast

Erlernen Sie ein ganzheitliches Präventionstraining mit körperfreundlichen, fließenden Bewegungsfolgen zu motivierender Musik. Ohne Leistungsdruck trainieren Sie im Bewegungsfluss auf spaßvolle Weise Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Dabei fließen die Prinzipien der Faszialen Fitness in die rhythmisch-dynamischen Bewegungsabläufe ein. Die geschmeidig-schwunghaften Bewegungen in wechselnder Dynamik und kreativer Ausführung bringen Ihre Faszien in Form. In diesem Kurs wird mit Hilfe von Energy Dance ein besonderes Augenmerk auf die Verbesserung der Körperhaltung und der natürlichen Spannkraft gelegt. Resonanztraining mit dem GRABBE-Ball zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Muskel-Faszien-Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallen-/Sportschuhe, Matte, Trinken



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Morschheim, Mauritiushalle

Am Sportplatz 1
67294 Morschheim

Termine

Datum
08.04.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1





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