Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Gesundheit / Kursdetails

20-232003K Energy-Dance® - Natürliche Spannkraft - Herz-Kreislauftraining

Beginn Mo., 17.08.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr ab 11 Pers.: 46,00 €
8-10 Pers.: 57,00 €
5-7 Pers.: 76,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Karin Kinast

Erlernen Sie ein ganzheitliches Präventionstraining mit körperfreundlichen, fließenden Bewegungsfolgen zu motivierender Musik. Ohne Leistungsdruck trainieren Sie im Bewegungsfluss auf spaßvolle Weise Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Dabei fließen die Prinzipien der Faszialen Fitness in die rhythmisch-dynamischen Bewegungsabläufe ein. Die geschmeidig-schwunghaften Bewegungen in wechselnder Dynamik und kreativer Ausführung bringen Ihre Faszien in Form. Resonanztraining mit dem GRABBE-Ball zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Muskel-Faszien-Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Sportbekleidung / Hallen-Sportschuhe, Trinken



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Kursort

Morschheim, Mauritiushalle

Am Sportplatz 1
67294 Morschheim

Termine

Datum
17.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1