Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
26-131019K Einfach besser Atmen - Bewusst Atmen lernen
| Beginn | Mi., 11.02.2026, 09:30 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 5-7 TN 18 € 8-10 TN 14 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Christiane Treffinger-Leopoldt
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Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle für unser körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. In diesem Workshop lernen Sie den Atemvorgang und die Grundlagen einer gesunden Atmung kennen. Wir werden verschiedene Atem- und Körperwahrnehmungsübungen durchführen.
Ziel dieses Workshops ist es, ein besseres Bewusstsein für Ihren Atem zu entwickeln. Die gewonnenen Erkenntnisse sollen Ihnen helfen, im Alltag besser mit Stress umgehen zu können.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen ein Getränk mit.
Kursort
Kirchheimbolanden, KRS, Raum 22
Schillerstr. 1767292 Kirchheimbolanden

