Gesundheitsbildung
Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.
24-131010W Vinyasa-Yoga für Fortgeschrittene
Beginn | Mo., 18.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 5-7 TN 76 € 8-10 TN 57 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Nicole Schwarz
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Vinyasa Yoga ist eine dynamische und sportliche Yoga-Variante. Dabei fließen die einzelnen Übungen, Asanas, ineinander und werden durch die Atmung bestimmt. Es entsteht ein kraftvoller, aber harmonischer Flow, der Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen soll. Vinyasa Yoga fördert den Kraftaufbau, verbessert die Beweglichkeit und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Außerdem ist es eine wunderbare Möglichkeit Stress und Anspannung abzubauen. Bringen Sie ausreichend zu trinken mit.
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