Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Kursdetails

Veranstaltung "Achtsam werden und Ressourcen aktivieren" (Nr. 31014N) kann nicht in den Warenkorb gelegt werden. Bitte führen Sie erst den Anmeldevorgang für die bisher eingetragenen Veranstaltungen durch.

25-131014N Achtsam werden und Ressourcen aktivieren

Beginn Sa., 31.05.2025, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 5-7 TN 56 €
8-10 TN 42 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Margit Jacob

Eine achtsame ressourcenorientierte Grundhaltung hilft uns dabei, mit uns selbst in Kontakt zu sein, bewusst zu leben und unseren Alltag, unsere Arbeit und unsere Beziehungen bewusst zu gestalten und mit unseren Gefühlen konstruktiv umzugehen. Wir sehen klarer, sind ruhiger und fokussierter.
In diesem Workshop lernen Sie Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie gut im Alltag anwenden können. Ein zweiter Schwerpunkt liegt auf der Ressourcenaktivierung. Wir machen uns unsere eigenen Ressourcen oder Kraftquellen bewusst und üben uns darin, diese zielgerichtet einzusetzen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, (Meditations-)Kissen und Yogamatte




Kursort

Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal

Obermühle 1
67806 Rockenhausen

Termine

Datum
31.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Obermühle 1, Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal, Obermühle 1





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