26-131005K Yin Yoga und Hatha Yoga mit Klangschalen - Innere Balance und Kraft für die Körpermitte

Kraft und innere Stärke mit klassischem Hatha Yoga aufbauen , zu innerer Balance und Ruhe im Yin Yoga finden. Beides in achtsamer Verbindung mit dem Atem und unterstützt vom Klang und den Schwingungen verschiedener Klangschalen. Wir beenden unsere Stunde mit einer Klangmeditation. Tiefe Regeneration und Entspannung sind möglich.
Bitte bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, eine Yogamatte, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Zur eventuellen Unterstützung der Asanas auch gerne Yogablöcke.