26-231002K Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene - Taiji Fächer, Yangstil- und Schwertstilform

Nach der Schwertform wird als nächste Taiji Waffenform der "Fächer" vorgestellt. Zu Beginn werden vorbereitende Übungen der Qianlong Taiji Fächerform eingeübt. Weiterhin werden abwechselnd die 3 Yangstilformen sowie die 32er Schwertform geübt.
Der Aufbaukurs umfasst zudem die Weiterführung des vermittelten Basiswissens. Im Vordergrund stehen die Ergänzung und Erweiterung sowie das Training der Technik des Tai Chi Chuan. Die chinesische Bewegungsform Tai Chi Chuan bietet eine altbewährte Möglichkeit, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Durch Atem-, Entspannungs- und Bewegungsübungen stärken Sie die Konzentrationsfähigkeit und schöpfen neue Kraft. Ziel des Kurses ist es, die Körperwahrnehmung zu vertiefen, so dass Körperhaltung und Befindlichkeiten bewusster wahrgenommen und die innere Stabilität und Flexibilität gefördert werden.