24-131001K Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene - 2

Der Aufbaukurs umfasst die Weiterführung des vermittelten Basiswissens. Im Vordergrund stehen die Ergänzung und Erweiterung sowie das Training der Technik des Tai Chi Chuan.
Die chinesische Bewegungsform Tai Chi Chuan bietet eine altbewährte Möglichkeit, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Durch Atem-, Entspannungs- und Bewegungsübungen stärken Sie die Konzentrationsfähigkeit und schöpfen neue Kraft. Ziel des Kurses ist es, die Körperwahrnehmung zu vertiefen, so dass Körperhaltung und Befindlichkeiten bewusster wahrgenommen und die innere Stabilität und Flexibilität gefördert werden. Mit Holzschwert-Technik.