26-131013N Tai Chi Chuan Yang- Stil Lange Form- Fortgeschrittene

Erlernen und einüben von weiteren Positionen der langen Form. Vertiefung des bereits Erlernten, Vertiefung der Atmung, Üben von Achtsamkeit und Konzentration in der Bewegung, Stärkung von innerer und äußerer Stabilität, Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, Steigerung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens, Aktivierung des Körperbewusstseins.
Methodik: Vorübungen zeigen, erklären, üben von neuen Positionen
Lernziel: Lernen der 3- teiligen Langen Form, Teilnehmer können Übungen eigenständig ausführen.

Voraussetzung: Kenntnisse aus Teil 1 Lange Form
Bitte mitbringen: Schuhe mit flacher, flexibler Sohle o. Socken, bequeme Kleidung

Gearbeitet wird mit Lehrbuch von Tyo und Petra Kobayashi