Kursdetails
25-231003E Meditation - Ruhe finden im Alltag
| Beginn | Sa., 13.09.2025, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 5-6 TN 12 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Käthe Rasp
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Der Kurs startet mit einer kleinen theoretischen Einführung in das Thema Meditation. Nach ein paar leichten Yoga-Übungen, die der Konzentration und dem Zentrieren des Körpers dienen, werden wir ein paar einfache Atemübungen machen. Im Anschluss daran folgt eine geleitete, ca. 20-minütige Meditation, sowie ein kurzer Erfahrungsaustausch.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (gerne in heller Farbe), rutschfeste Yogamatte, Yogakissen oder kleines Kissen, leichte „Kuscheldecke“, Wasserflasche
Kursort
Eisenberg, Altes Pfarrhaus, Raum 3
Jakob-Schiffer-Str. 2/ Zugang Kerzenheimer Straße67304 Eisenberg
Termine
Datum
13.09.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Jakob-Schiffer-Str. 2/ Zugang Kerzenheimer Straße,
Eisenberg, Altes Pfarrhaus, Jakob-Schiffer Straße 2, 1. OG, Raum 3