Kursdetails
26-132007N Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Alles Gute für den Rücken
| Beginn | Do., 15.01.2026, 18:30 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 5-7 TN 78 € 8-10 TN 59 € ab 11 TN 47 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Heike Rapp
|
Gezielte Übungen sollen die Wirbelsäule beweglicher und kräftiger machen. Ziel ist es, Rückenproblemen vorzubeugen. Gezieltes Muskeltraining, Mobilisations- und Koordinationsübungen und die entspannende Wirkung von Dehnübungen führen zu einem starken Rücken.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turn- oder Isomatte!
Kursort
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule
Am Sportfeld 467821 Alsenz
Termine
Datum
15.01.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
22.01.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
29.01.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4 ,
Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4