24-131010W Vinyasa-Yoga für Fortgeschrittene

Vinyasa Yoga ist eine dynamische und sportliche Yoga-Variante. Dabei fließen die einzelnen Übungen, Asanas, ineinander und werden durch die Atmung bestimmt. Es entsteht ein kraftvoller, aber harmonischer Flow, der Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen soll. Vinyasa Yoga fördert den Kraftaufbau, verbessert die Beweglichkeit und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Außerdem ist es eine wunderbare Möglichkeit Stress und Anspannung abzubauen. Bringen Sie ausreichend zu trinken mit.