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19-232005R Rückenschule Wirbelsäulengymnastik / Sturzprophylaxe

Beginn Di., 13.08.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr ab 11 Pers.: 26,00 €
8-10 Pers.: 33,00 €
5-7 Pers.: 44,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Claudia Scheibe

Mittels der Wirbelsäulengymnastik wird die Kraft und Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates gefördert. Dabei stehen die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und die Mobilisation der Wirbelsäule im Vordergrund. Spielerische Achtsamkeits-Wahrnehmungs -und Gleichgewichtsübungen führen zusätzlich zu einem besseren, bewussteren Körpergefühl.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte geeignet.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, ISO-Matte/Turnmatte




Kursort

Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal

Obermühle 1
67806 Rockenhausen

Termine

Datum
13.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obermühle 1, Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal, Obermühle 1
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obermühle 1, Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal, Obermühle 1
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obermühle 1, Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal, Obermühle 1
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obermühle 1, Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal, Obermühle 1
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obermühle 1, Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal, Obermühle 1
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obermühle 1, Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal, Obermühle 1
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obermühle 1, Rockenhausen, Donnersberghalle, Blauer Saal, Obermühle 1