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19-132006A Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Alles Gute für den Rücken

Beginn Do., 16.05.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr ab 11 Pers.: 29,00 €
8-10 Pers.: 36,00 €
5-7 Pers.: 48,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Heike Rapp

Gezielte Übungen sollen die Wirbelsäule beweglicher und kräftiger machen. Ziel ist es, Rückenproblemen vorzubeugen. Gezieltes Muskeltraining, Mobilisations- und Koordinationsübungen und die entspannende Wirkung von Dehnübungen führen zu einem starken Rücken.

Anforderungen: Sportbekleidung, Turn- oder Isomatte




Kursort

Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule

Am Sportfeld 4
67821 Alsenz

Termine

Datum
16.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
13.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4